Mitgefühl in der Psychotherapie
Innere Balance und Stabilität
als Grundlage für
Mentale Gesundheit und Stressreduktion
Achtsamkeit:
Mit Achtsamkeit können wir unser Bewusstsein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen schärfen, für uns sorgen, Stress abbauen, den Geist und die Emotionen beruhigen, achtsamer mit unserer Umwelt umgehen und ein Gefühl der Lebensfreude und Vision entwickeln, wer wir sind und wer wir sein wollen. Etwas Neues erschaffen, dass uns sinnvoll erscheint und glücklich stimmt, weil es mit unserem Lebensweg übereinstimmt.
Self mastery:
Die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren und zu verstehen, um persönliche Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
Kontakt:
Laura Griesch
Psychologische Praxis (HeilprG)
Wielandstr.14
10629 Berlin
Kontakt:
[email protected]
Tel.: 0151 / 46 39 02 30
Hinweis :
Psychotherapie kann keine körperliche Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Bei diesbezüglichen Beschwerden sind Sie aufgefordert, sich in die Behandlung eines Arztes/einer Ärztin zu begeben. Ich behandle und begleite keine schwerwiegenden psychischen Erkrankungen, die auf körperliche Ursachen zurückzuführen sind.
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Laura Griesch
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