Privatpraxis für Psychotherapie (HeilprG)

Die Heilpraktikerin

für Psychotherapie

Laura Griesch

Trauma- und Stressfolgestörungen

Traumasensible & lösungsfokusierte und ressourcenorientierte Beratung und Begleitung

Inner Balance • Inner Growth • Inner Freedom

From the place we feel hopeless  we can learn to change the way which we ve been proceeding through our life and create something new.


Von dem Punkt aus, an dem wir uns hoffnungslos fühlen, können wir lernen, die Art und Weise, wie wir durch unser Leben gegangen sind, zu ändern und etwas Neues zu schaffen.

HERZLiCH WILLKOMMEN !

Mein Name ist Laura Griesch. Vielleicht bist du auf der Suche nach einer für dich geeigneten psychotherapeutischen Beratung oder Begleitung. Vielleicht möchtest du dich persönlich weiterentwickeln und herausfinden, was für dich wichtig ist. Einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise bekommst du auf dieser Internetseite.

Ich wähle hier die DU- Form, gerne können wir uns auch Siezen.

MUSTER DURCHBRECHEN:

SYMPTOME ERKENNEN & POTENTIALE ENTFALTEN 


Krisen, Belastungen und Traumata können einhergehen mit dem Verlust des seelischen Gleichgewichts. Mit dem Gefühl sich schwer und unfrei zu fühlen, nirgendwo richtig sicher zu sein und/ oder einer Situation nicht gewachsen zu sein. Das Selbst- und Weltverständnis kann erschüttert werden. Ein dauerhafter hoher Stress Level kann sich körperlich und/ oder psychisch bemerkbar machen. Eine mentale Feedback Schleife kann dazu führen, dass wir keine neuen Lösungen sehen und wir uns immer wieder um das selbe Problem kreisen, ohne Erleichterung oder einen Ausweg zu finden. Darunter können auch Beziehungen leiden.

Überforderung, Hilflosigkeit, Verzweiflung und/ oder Erschöpfung können zu  Angst, Depression und/ oder vielfältige körperliche Symptomen führen. Oft liegen unter der Symptomatik alte Verhaltensmuster, die einst sinnvoll waren und einmal gute Gründe hatten, dass sie sich so entwickelt haben, die aber JETZT keine Lösung mehr bringen. Entspannung stellt sich meist nicht mehr ein und wir stehen ständig in Alarmbereitschaft.

Meine Arbeitsweise berücksichtigt und fördert deine innere und äußere Sicherheit im Hier und Jetzt und zielt darauf ab, deine Ressourcen und Stärken zu aktivieren, um deinen Handlungsspielraum wieder zu vergrößern und dein psychisches Wohlbefinden zu stärken, erhalten oder wieder herzustellen.

Ziel ist es eine eigene tragfähige Lösungen aus deinem System heraus unter Berücksichtigung deines natürlich angelegtes Entwicklungspotential zu entwickeln, um einen Sinn stiftenden Weg für dich zu ebnen.

Nicht alles, was in der Vergangenheit passiert ist, müssen wir bearbeiten. Der Schlüssel zur Veränderung liegt bei dir. Erst wenn uns Erlebnisse überwältigen und uns im unseren jetzigen Tun so beeinflussen, dass sie Leid in uns erzeugen, lohnt es sich Verständnis, Empathie und Mitgefühl zu entwickeln und in das Handeln zu kommen. Du kannst etwas ANDERS machen und den Fokus deiner Aufmerksamkeit auf etwas NEUES richten. Deine Haltung/ Einstellung ändern. Wissen und Verständnis erwerben, heilen, was verletzt wurde, Grenzen setzten zu dem, was dir nicht gut tut oder getan hat und gut für dich sorgen.  Oft lohnt es sich einen Perspektivenwechsel vorzunehmen und die Welt mit anderen Augen zu sehen.

Alle 3 Sekunden erschafft du dein JETZT neu.

Grundlagen meiner Arbeit sind Achtsamkeit, Mitgefühl und Fürsorge.

Kontakt:


Praxis für Psychotherapie (HeilprG)
Niebuhrstraße 6  &  online über zoom
10629 Berlin

Tel.: 0151 / 46 39 02 30 
[email protected]